当院を会場に行ったまちゼミの講座も

６月１１日に各１講座ずつ残してラストとなりました。

まだ全て終わったわけではないので気が早いですが、

「足湯」「色」「腹式呼吸」を次回も同じテーマとして取り上げ、

第９回大曲まちゼミに参加する予定です。

３つのテーマは、やり方や取り扱い方に誤りがなければ、

心にも体にも良い影響が出る内容です。

こころ鍼灸整骨院ならではのテーマのセレクトだと、

自画自賛している所です...（苦笑）

自分は、「足湯」と「腹式呼吸」については、

まちゼミでも説明していますが、

「色」は、１度講演会開かせていただいた時に

お話しして以来だなーと...

また何かのきっかけで、

色についても講義できる状態に仕上げたいところです。

田沢湖に向かう途中にある「山のはちみつ屋」は、

どうしても寄ってしまうのだ...

試食、試飲ができるからというのもあるのだけど、

ついついはちみつソフトクリームを購入してちろちろとなめている自分が...

結局甘い蜜がある花に誘われた虫のように近づいては、

色々と物色しては、購入してしまうので、

いつも根負けする自分が嫌になる。

実に素敵なお店だ。

隣にできた石窯で焼くピザもなかなか本格的なので

１度食べてみてはいかがでしょう。

今日は、１日中本当に良い天気でした。

カラダも汗ばむ気温にやっとなってきたと感じる１日だったんですが、

反対に汗をかかない、汗をかくのが苦手な人は、

カラダの体熱が逃げる場所がなく、

熱中症になってしまう危険性が増します。

この時期から

熱中症対策として、

汗をかく練習をすることが大切です。

歩行して痛いところがない方は、

ウォーキングで早歩き４０分。

歩くと痛い方は、

足湯、膝湯、半身浴など

下半身を部分浴して

発汗をうながしましょう。

１度で汗をかかない方も

続ければ、冬眠していた汗腺が眠りから覚め、

汗をかけるカラダになりますよ。

参加して頂いた方にお話しする機会いただき

本当にありがとうございました。

良かった点、悪かった点をふまえ、

さらに良い講座が開けるように工夫していきます。

今日は、午後の時間を使って、

足湯と色の講座を開きます。

足湯は定員いっぱい、

色は、残り３名空きとなっていますが、

今まで準備したもので、

参加して頂いた方に精一杯レクチャーできればなと思っています。

今日は、足湯担当なので、

足湯を通して、カラダの巡りと体温について

伝え切ることができるよう

ふんばります‼

昨日から受付が始まった大曲まちゼミですが、

当院の３講座は、

早くも定員いっぱいになろうとしている講座があります。

本当にありがとうございます。

見方が変われば、やることも変わるんだということを

丁寧に伝え切ることができるようにがんばります。

昨日は、

今年１発目の毛越寺を会場にした勉強会に参加しました。

そこで自分は、

はり師きゅう師としての基本を勉強させてもらっています。

毎回必ず何かしら学ぶことがありまして、

今回は、お灸の刺激の量と効果について

考えるきっかけを与えてもらいました。

またこれを日々の臨床に活かしていきます。