大曲は、暑い日続いてましたが、やっと雨がふりました。
生命に水が必要不可欠なのは当たり前ですが、
人間は、のどが渇くという感じ方をするため
のどが渇かないと感じたら、
必要以上に水分補給をしようとは考えないでしょう。
だけど感じ方は人それぞれ。
高齢者ほどその感じ方が鈍くなってしまっている場合もあります。
コップ半杯を定期的に摂取するようにすることが大事なようです。
自分は水素水を定期的に摂取です!!
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