昨日温泉で半身浴してきました。
カラダの調子が落ちてきたなという時
いつも「温冷浴」か「半身浴」をしてるのですが
今回は、ゆっくり半身浴「３０分を２セット」
やはり湯冷めしないし、
その日の睡眠の深さ
効果大です。
朝の目覚めもすっきり!!
皆さんも下手な全身浴より
効果的な半身浴おススメです。
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