「動き」というのは、

無駄が削り取られていくと

美しく感じるものです。

歩いたり、立ったりという動作ももちろんのこと

走ったり、投げたり、飛んだりと

多種多様な動作をするのも

無駄な動きが省かれてなくなると

その動きは、

かっこよかったり、きれいに感じたりします。

一流のスポーツ選手の動きがそれですよね。

秋田に戻ってきて１番最初に感じたのが、

歩行に色々と無駄がみられる方が多いなということです。

どうしても東京にいる方々との

比較になってしまいますが、

目にするその動き本当に大丈夫ですか！？

と思ってしまうこと多々あります...

「年のせいだから...」

なんて声聞きこえてそうですが...

それが小さなお子さんも歩き方がぎこちない...

実際に自分の子どもやお孫さんが

何が変かは、はっきり言えないけど

おかしな歩き方なんですと

相談を受けることがたくさんあります。

そういう子は、決まって仙腸関節がロッキングしており

可動障害の状態にあることがわかっています。

直せるところ直して

しっかりと治りをうながしましょう❕❕

歩行はヒトとしての基本動作の１つですから

動作をして痛みがなくとも

そのような無駄な動作を繰り返すと

カラダの１部分に余計な負荷がかかり

外傷の原因にもなりかねません。

是非とも美しく歩けるように

皆さんと一緒に今一つ意識していきたいもんです（＾＾）

＜余談＞

ウォーキングする際に大股で歩くとカラダに良いと

見聞きしている方が多いようですが

私は、おススメしません❕❕

実際にやってもらうとわかりますが、

股関節から膝関節周辺の筋肉や関節の負担が

著しく、ケガにつながる場合もあります。

自分の歩幅を知り、

その中で美しく回転数を上げていくほうが

よろしいでしょう。