今回のテーマを思案中...

１つは早々に決まっていました！

テーマは「寝返り」‼

前回の夏号で、「睡眠」と「寝返り」の重要性を

院内広報の中で力説させてもらいました。

そこで寝返りする力を４種類のストレッチで高め、

朝方の身体の状態向上させる内容です。

ちなみに自分も就寝する前に

そのストレッチを試してやっています。

朝方に症状が強い腰痛の方は、

是非とも院内広報をお手元に試してみてください。

予定では、９月の下旬頃に印刷を終えると思われます。

印刷終わり配布できるまで、しばしお待ちを...